时间进入到十月份，莱斯特郡开始慢慢降温，街道边的人渐渐开始穿起长袖和夹克，为深秋做起准备。
十月份的英国是一个不折不扣的雨季，接近半数的时间都会在降雨中度过。
刚进入十月二号，淅沥沥的雨水已经漂泊在莱斯特城训练基地上方，浸泡着训练场与各类设施。
处在这种环境下，莱斯特城的队员们依然是热情满满，百分百投入地进行每天训练。
他们甚至觉得，雨水冲刷在脸上的感觉，会让他们忘掉一切，全心全意的投入到足球这项极具魅力的运动当中。
前两个月的各类赛事，总共的九场比赛，他们是取得了七胜一平一败的绝佳战绩。
从任何角度来说，这都是一个非常好的开局。
莱斯特城的队员们都希望将这种战绩延续下去，起码到圣诞节那时。
“说实话宇风，我觉得你应该请一个更专业的体能训练师，不能每天自己训练了。”
食堂内，正在吃饭的冈绮慎司给着陈宇风建议，“我在德国的时候一直有一个两人的团队，他们更加专业，训练的提升速度是很快的。”
“早在计划了，我的父亲已经在帮我找了，应该很快就有消息了。”
陈宇风微微点头，这个事情他确实很放在心上。
在现在已经坐稳莱斯特城主力的情况下。wutu.org 螃蟹小说网
他必须保证自己有一个更好的体能储备，还要尽可能的积攒更多，进行加点。
如果，他这个赛季能将自己的盘带与速度再提升一些，他的内切将会变得更加犀利。
那时，早日完成八粒进球，开启新的技能宝箱，他的实力又会有一个质的飞跃。
“马上踢英联杯八强了，你们什么感觉。”
抛开联赛之外，坎特倒是显得非常关注英联杯的比赛，主动开启了一个话题。
从他那渴望的表情中不难看出，他似乎是对冠军的竞标有些追求的。
而现在来看，莱斯特城在联赛中的竞争力没那么强，拿到冠军的可能性实在太小。
如果非说一个能争取的话，眼前这个英联杯是个不错的选择。
“没什么感觉，先打赢赫尔城再说吧。”
陈宇风回应了一句，想起这个对手后，对这场比赛也开始期待起来。
英超联赛对抗节奏很快，防守硬度很出色，想要进球是一件比较困难的事。
但是在英联杯面对赫尔城的比赛，那就不一定了。
哪怕莱斯特城在赛季初是降级英冠的最大热门，不过真要对上英冠的这种中游球队，实力还是非常占优的。
到时候，他说不定也能混一两个进球……
“说真的，到四强之后真的就什么都有可能了。”
冈绮慎司在旁边补充一句，吃了口鸡蛋后又再次出声，“半决赛的比赛是主客场制，容错率比较高的。”
“要是真的打进决赛，那夺冠也就在眼前了，拼一拼有很大机会的。”
“上次夺冠好像还是2000年，如果拿了我们还能进入这家俱乐部的历史呢。”
冈绮慎司笑得很开心，像是对自己能被记住这一点很憧憬。
陈宇风听着，心里也渐渐地期待起来。
这一世有了他的存在，为这支球队增添了不少的变数。
倘若真的因为蝴蝶效应改变了英联杯的比赛结果，那夺得赛季双冠王，倒不是没有可能。
加入一段辉煌的奇迹史会让人感到激动与兴奋，而改变这段奇迹史，让它铸就更高的辉煌……
那一定会让人无比陶醉！
…………
10月3日，英超联赛的赛程继续向前推进。
莱斯特城来到客场，挑战联赛副班长诺维奇。
这对莱斯特城来说是一场轻松的比赛。
拉涅利为了保持主力球员们的体能，在半场取得二比零的领先后便将三名球员轮换。
陈宇风在列其中。
最终，依靠着瓦尔迪的梅开二度与喝水哥德林克沃特的进球，莱斯特城在客场兵不血刃，以三比一的比分拿下了这场比赛的胜利。
这场比赛早早被换下也让陈宇风意识到，找到一个好的体能教练似乎是必须提上日程了。
好在，陈炳华的基础业务能力还是非常不错的。
在比赛结束的第二天，他便告诉陈宇风，在训练基地的门口接一下他细心挑选的体能特训教练。
“菲利普，纽卡斯尔大学运动科学专业博士，之前辅助过拉姆塞与蒂亚戈席尔瓦等多名球星，对体能训练非常有水准。”
在训练基地的门口，陈宇风第一次见到了这位体能教练。
这是一个稍微有些肥硕的大叔，倘若不是他说出了自己的履历，也不是自己老爹亲自挑选，陈宇风甚至会觉得这是一个宅男。
胡子拉碴，不修边幅，还背着个大包。
“陈宇风。”
即使是满心疑惑，陈宇风还是伸出了自己的手走了上去。
走近之后，他闻到了一股酒精的味道，这让他不禁皱眉。
“你的怀疑我知道，很多人也会怀疑我的专业水准。”
菲利普自信地笑笑，“但相信我，不到一个半个赛季，我会让你三十岁的身体，拥有跑完全场不带喘气的能力。”
“另外，详细介绍下我自己，我今年四十二岁。”
“男，爱好是女人与啤酒。”
“倒也不用那么详细。”菲利普身上一些自信以及小小的幽默气质，让陈宇风不禁微笑。
两人很快来到了训练场。
菲利普从自己的背包中拿出了训练用的标志盘以及一些跨栏，还有弹力带等等。
耐力，不仅仅是有氧与无氧的跑步，肌肉的耐力也是很重要的一方面。
“对了，你不介议我在你训练的时候喝啤酒吧。”
菲利普虽是这么说着，已经从背包中拿出了一罐啤酒，喝了起来。
“不介意……”陈宇风无话可说。
两人的训练就这样在一种奇怪下的氛围开始了，菲利普一边喝着啤酒，一边跟陈宇风讲着组合训练的要点。
“红色标志盘与红色标志盘之间是慢跑，黄色之间是均速跑，绿色是冲刺。”
“来到跨栏附近，前后左右分别五组，然后快跑到那个褐色标志盘……”
“速率，一定要控制好自己的速率，这是最重要的。”
“还有，你必须在每项训练……”
不得不说，菲利普从训练中还是很快展现出了自己的专业性，他讲了很多，听得陈宇风确实受益匪浅。
很快陈宇风便开始了训练，而天空中也开始慢慢降雨，逼得菲利普不得不端着啤酒前往遮雨棚边坐下。
“对了！再加快！”
“还有十二组，加快，用你的最快频率！”
“冲过它，就好像你爆躺过了阿尔巴！加油！”
“贝尔在你的身后马上要追上你了，跑过他！”
菲利普一边喝着啤酒，一边在场边高昂地喊话，提醒鞭策着陈宇风。
有人辅助催促的陈宇风很快便感受到了疲惫的感觉，这比自己训练要来的快多了，也更科学。
慢慢的，在身体的各个方位全部有些耐不住的时候，陈宇风不由自主地觉得自己真的到达了极限，想要靠边休息。
“不，胸腔上带的心率测试仪已经告诉我了，你还能跑几组，快起来！”菲利普简单干脆地将陈宇风拉了起来。
训练继续。
直到又过了二十多分钟后。
脱力的陈宇风躺在了训练场的边上，全方位地享受着从天空中降下来的雨水。
他的浑身已经湿透，头发也耷拉在额头，整个人看起来很颓废。
不过，陈宇风的眼神却是透露着光亮的。
人在又一次完成突破自己身体极限的举动后，感受到的一定是兴奋与极强的成就感！
那种慢慢提升，慢慢变强的感觉，会让一个人分泌许多的多巴胺出来，从而感受到舒爽！
“我已经说过了，如果每周有两到三次这种体能训练的话，赛季末你绝对能够不喘气的跑完每场英超联赛。”
菲利普像是对自己的成果很是满意，点头道：“好了，起来拉伸吧。”
“我承认，你很厉害。”
陈宇风站起身来拉伸自己的肌肉，同时小声地喃喃自语，“但对你所说的话不太认可。”
“这世上能让我的身体跑完整场不喘气的，只有我自己。”
“你说什么？”菲利普转过身来像是没听清楚。
“没什么，我说我跑两个全场都不会喘气。”陈宇风挑眉微笑。
“哈哈哈，但愿吧。”菲利普又开了一瓶啤酒，道：“我最大的乐趣就是在酒馆里跟那些女人吹嘘，我服务的球员有多么厉害。”
“希望你在提升体能后打出更好的数据，不然我怎么吹出去？”
“哈哈哈哈。”
到了最后，两人一同大笑起来。
陈宇风最后在一阵充实的感觉中回到了家，就算训练中再难受煎熬，他依然会为每次提升感到无比着迷。
有了体能教练的加入，他的体能增长速度会更加快速。
适应英超，再积攒加点，指日可待。
…………
ps：加更求月票推荐票，另外感谢大家的打赏支持，没想到厚颜随口一提冲新书榜有很多兄弟提携哥们。这书成绩到今天全靠大家，忠心感谢。