11月的不知道为什么今早起来的时候感到一股难言的落幕。难受好像达不到那个程度，但多多少少还是有点不开心。
不知道为什么，这几天明明我过的也不算太差，吉他也买了，运动也有去运动，而且一次又一次的破纪录，这些天也没受什么委屈吧？但就是开心不起来。
起来的时候还做了一个梦，一个对我来说不算太好的梦。
很多时候歌词都蛮有哲理哦:伤心总是难免的，你又何苦一往情深。
刷知乎的时候看到回答:身体的疲劳恢复起来还快些，而且人们也认可你的劳作，但精神疲劳却难以康复，明明一天天坐在办公室，动动键盘，按下鼠标防止电脑黑屏，为什么下班后却感觉昏昏沉沉，只想躺在床上呢？
高强度的情绪劳动，明明心理很难受，却还要微笑服务，身心对抗的两极化，消耗的是自己的内心，崩溃隐藏于此。
意志力的滥用:其实专心做一件事并不会让人感觉很疲惫，甚至是专心做几件事都还好，问题就在于你在纠结做与不做之间，不想做但不得不做。quya.org 熊猫小说网
来来回回，拉扯的是你的耐心和意志力，就好像购买商品一样，我每一个精挑细选，但最后却因为价钱或者其他原因选择放弃，我其实是特别疲惫的，而且本身这个商品我是喜欢的，商家也耐心解答了，可惜没买成，不是选了一个，而是都没买成，这会让我感到非常的厌倦和疲惫。
有些时候发现疲惫只是假象，需要重新选择方向才是真相，找到对的方向和兴趣，就会重燃动力。
关于注意力这点，我也有所体会了，因为在办公室比较闲，所以会做自己的事，电脑上看看知乎，手机看看小说，发发微信，看看群消息，偶尔看个视频或者看下单词。
However，我发现我认真做一件事（比如写论文或者看单词）的时候，我都会隔三差五的看下手机，打开群消息，看看有啥情况，或者刷刷知乎缓解一下。
完全就是下意识的，习惯了。
但是这不太行，分散我的注意力，真的要专心做一件事。